Ishrana (dijeta) kod obolelih od astme

Poštovani, Astma je hronično oboljenje disajnih puteva čiji se tačan uzrok ne zna ali se sklonost astmi često javlja nasledno kod osoba preosetljivih na alergene. Broj obolelih se s godinama povećava i to pre svega u urbanim sredinama. Ishrana obolelih od astme treba da bude bazirana na svežem povrću, i voću, orašastom voću i semenkama , celog zrna žitarica ( posebno,zob i integralni pirinač). Preporučljivo je jesti više puta dnevno, manje obroke. Izbegavati izrazito hladna pića jer oni mogu iritirati bronhije i izazvati napad astme. Treba izbegavati šećer . Ukoliko se kod asmatičara sumnja i na alergiju na hranu ili pojedine namirnice pogoršavaju stanje bolesti treba sprovesti eliminacionu dijetu i izbaciti ih iz ishrane. Kod asmatičara može doći do deficita, vitamina B6 i C te magnezijuma i selena pa se preporučuje suplementacija ovim elementima. Propolis može biti koristan jer deluje umirujuće na mukozne membrane. Ljubiša Knežević - nutricionista