Pilule za mrsavljenje

Poštovana, Generalno mišljenje o pilulama za mršavljenje su podeljenja. Sa medicinske tačke uvek treba pokušati sa restrikcijom unosa hrane, da se prema Vašim dnevnim potrebama napravi plan ishrane po kalorijama i da se poveća fizička aktivnost. Uzroci gojaznosti su mnogobrojni: najcesce su genetski, preveliki unos kalorija i/ili losa kombinacija namirnica (prosti ugljeni hidrati kombinovani sa koncentrovanim mastima ili koncentrovanim proteinima, a isto tako i cinjenica da brašno, šećer i mast su jeftine namirnice, a voće i povrće mnogo skuplje (a imaju manje kalorija i teže zasite)), nedovoljna fizicka aktivnost, i drugi faktori poput osetljivosti samog pojedinca odnosno njegovo psihicko stanje, zatim prekid pusenja, alkohol, neki lekovi... Cesto uzrok gojaznosti mogu biti i neke bolesti metabolizma poput visokok nivoa kortizola, nižih nivoa tiroidnih hormona, policistični jajnici... Cilj tretmana gojaznosti jeste sprečavanje dobijanja u težini, smanjenje telesne težine i održavanje postignute telesne težine u dužem periodu. Potrebno je prvo otkriti uzrok Vaše gojaznosti, i odrediti naspram Vaše visine BMI (pošto ste napisali samo težinu), zatim odrediti hipokalorijsku dijetu tj koliko je neophodno dnevno unositi kalorija naspram toga koliko ste do sada unosili (otprilike dnevne potrebe mogu biti 2400 kcal, 2200 kcal, dok je za prosecnu normalno uhranjenu osobu dnevni unos oko 1800 kcal), napraviti plan ishrane prema 3 glavna obroka i 2 užine u toku dana podjednako raspoređene prema kalorijama, uvođenje fizičke aktivnosti u trajanju najmanje pola sata dnevno za pocetak a yatim postepeno povećavati zbog stanja Vašeg organizma koji je navikao na fizičku neaktivnost. Ukoliko u periodu od 6 meseci ne budete videli poboljšanje u telesnoj težini, svakako postoji šansa da se podvrgnete i farmakološkoj terapiji a u poslednje vreme postoji i hirurška terapija. Uvek se savetuje promena režima ishrane, pojačana fizička aktivnost, propagiranje zdravog života pre nego korišćenje pilula za mršavljenje. Srdačan pozdrav Dr Simona