Pomoc
2. септембар 2017. · Dijetetika i nutricionizam
U sestoj sam nedelji trudnoce.Imam 85 kg i 1,75 visoka.Da li mozete da mi preporucite nacin ishrane..Zdrava sam i ne bolujem od nikakvih bolesti.I ranije sam bila na posebnim rezimima ishrane i vrlo uspesno kontrolisala kilazu.Zbog trpudnoce potreban mi je dodatni oprez.
S postovanjem
Jelena
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrović
Poštovana,
Preporučujem Vam raznovrsnu ishranu ,mediteranskog tipa,što znači žitarice,integralne najbolje,povrće,voće,mleko i nemasni mlečni proizvodi, riba, posno meso , malo maslinovog ulja, dosta tečnosti,vode,prirodnih sokova bez veštačkih zaslađivača, a izbegavanje masne hrane,pržene,pohovone,suhomesnatih proizvoda i prerađevina,iznutrica i svinjskog mesa,slatkiša i testa.Sve najbolje, srećno,pozdrav!
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje