Rakija na prazan stomak

Poštovana Kristina, Neka istraživanja su pokazala da umerenost u konzumiranju alkohola povećava koncentraciju dobrog a snižava nivo lošeg holesterola. Umereno pijenje podrazumeva 1 – 2 pića dnevno , krigla piva(3,5 dl), čaša vina ( 1,5 dl), čašica žestokog pića (0,3 dl). Čašica rakije širi krvne sudove i na taj način se pospešuje cirkulacija pre svega periferna i imamo osećaj da nam je toplije. Alkohol se ne preporučuje u slučaju trudnoće, bolesti i uzimanja lekova. Neki lekovi mogu slabije ili jače da deluju na organizam u kombinaciji sa alkoholom. Takođe Zakon o zabrani konzumiranja alkohola pri upravljanju vozilom je na snazi sa razlogom i zaista ga treba poštovati. Univerzalna čarobna formula za dugovečnost ne postoji već se do nje moze stići kombinacijom dobrih koraka. Ljubiša Knežević- nutricionista