Zdrava ishrana i mršavljenje
12. februar 2023. · Dijetetika i nutricionizam
Poštovani,
Zanima me Vaše mišljenje što se tiče fizičke aktivnosti. Naime, pored zdrave ishrane, koju aktivnost predlažete: pilates, aerobik, teretanu ili zumbu?
Dodala bih da sam gozajna osoba, koja se brzo umara kada nešto radi.
Pozdrav!
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrovic
Postovana
Preoprucujem najpre setnje na svezem vazduhu svakodnevno bar pola sata ,a od predlozenih aktivnosti pilates ili aerobik.
Pozdrav
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje