Čaša tople vode ujutru?
21. јун 2015. · Dijetetika i nutricionizam
Poštovani, u dosta magazina sam pročitala da je zdravo popiti dve čaše mlake vode na prazan stomak, da li je to istina?
Odgovor lekara — Ljubiša Knežević-nutricionista
Poštovana Ivana,
Japanska tradicionalna medicina preporučuje da se voda pije odmah nakon ustajanja a naučna istraživanja potvrđuju delotvornost ove navike. Pijenjem vode na prazan stomak ujutru pročistiće se debelo crevo i olakšaće mu se da apsorbuje korisne materije iz hrane, ubrzava se metabolizam , pomaže proces eliminacije toksina iz organizma i čišćenje creva .
Časa vode ili limunada odmah nakon buđenja imaće iznenađujuće dobar efekat na vaš organizam.
Ljubiša Knežević - nutricionista
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje