Како излечити инсулинску резистенцију

Поштовани, Моје менструације су нередовне од прве менструације. Било је година када сам добијала 3 пута годишње. Пре пар година дијагностификовни су ми полицистични јајници. Докторка ми је преписала Лоџест који сам пила 6 месеци. Након тога сам престала са њима. Друга докторка ме упутила да радим хормоне и оптерећење шећера. Ти резултати су показали да имам инсулинску резистенцију, па ми је преписан Глуформин. Пила сам га 6 месеци, али ми је од њега било лоше. И у међувремену ми се повећа тсх, након чега одлазим на Златибор. Ту је био у реду, и речено ми је да наставим са Глуформином. Менструације су и даље биле нередовне. Са Глуформином сам сама престала јер су почеле мучнине и повраћање. На контролним резултатима инсулин је био повећан па су ме опет послали у Чиготу и сада пијем Глукофаж. Одговара ми, а и инсулин је у границама. Али није излечен. Занима ме како могу да се излечим осим овим Глукофажом, да ли треба нешто у исхрани да променим? И на последњим резултатима са Златибора (рађени пре осам дана), тсх је опет повећан (али мало, 4,88), а фт4 је 17,00, па ми је контрола заказана за 3 месеца. Ја се ових дана брзо замарам, осећам јако откуцаје срца, дешава се да измерим 120 у минуту. Да ли је то због повећаног тсх, и да ли ће проћи само од себе? У прилогу Вам шаљем извештај лекара специјалисте, са последњег прегледа на Златибору. Хвала на одговору. Срдачан поздрав. Јанковић Љиљана