Česte nesanice

Postovani , Vase tegobe su verovatno psiholoskog porekla,ali treba prvo iskljuciti organske poremecaje zdravlja kao moguci uzrok ,opstim ,internistickim i neuroloskim pregledom,uz pregled i psihijatra i terapiju koja ce Vam ublaziti tegobe . Ukoliko se utvrdi da nema organskih poremecaja zdravlja mozete potraziti psiholosko savetovanje . Pored toga ,vazno je i da imate dobar ritam rada,odmora i spavanja ,dq zivite zdravim stilom zivota ,da ste fizicki aktivni na svezem vazduhu svakodnevno . Za pocetak mozete sami kupiti Melatonin tablete za uspavljivanje i mirniji san kao i suplement Innopea koji smanjuje oksidativni stres i poboljsava funkciju nervnog i misicnog sistema. Pozdrav