Da li su pašteta, đuveč i prženice dovoljni za mršavljenje
20. jun 2024. · Opšta medicina
Htela BiH da pitam ja BiH zelela da smrsam pa dali je u redu ako u toku dana npr pojedem dva parčeta pastete za doručak rucak npr pola tanjira djuveca i večera dve przenice i to je to dali je to dovoljno u toku dana sto sam pojela jel to malo ili previse?
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrovic
Postovana
Tajva ishrana dovesce do gojenja .
Primer dijete za Vas : Dorucak solja jogurta i pola parceta hleba .
Uzina : jedna jabuka ili 150 gr sezonskog voca
Rucak : 300 gr barenog povrca na vodi
50 gr mesa pecenog ili kuvanog ili ribe
I kasija maslinovog ulja preko povrca
Uzina druga 150 gr voca
Vecera 250 ml jogurta ili parce sira ili jedno jaje i pola parceta hleba .
Dva litra vode .
Dijeta treba sa traje najmanje 6 meseci .
Pozdrav
Slična pitanja
- Dobar dan zanima me da li je potrebno primiti vakcinu za upalu pluca kao prevencija , majka ima 67 gorina i jedva je preziveka koronu imala je dva puta upalu pluca sta mi predlazete
- Traju od.podle rata bio sam u ratovima
- Dobar dan.Htela sam da pitam.Radila sam kolonoskopiju,i gastroenterolog mi je rekao da imam od carskor reza priraslice i da se tanko crevo uplelo u tu mrezu.Kako bih najbolje mogla to da resim.Da li mislite da je pametno ici na laparskopiju?Hvala.
- Htela sam da pitam.Posto imam Gerb,Gastritis,Helico Bakteriju,uvrnuto duze debelo crevo.Stavili su me na dijetu,ali ja se jako slabo osecam.Mozete li dati neki savet?Inace imam 43kile,visoka sam 155.Imam Hipotireodizam i Hasimoto.Hvala
- OL želudac tezina
- Postovani, zbog cervikalnog sindroma,bola u vratu, povremenog osecaja nestabilnosti koji mi se javlja zbog toga, vise kao osecaj propadanja ili ljuljanja , kao i povremenog trnjenja kosmatog dela glave otisla sam na pregled kod orl i neurologa. Kod orl je sve ok a neurolog je dao dijagnozu cervikalni vertigo i generalizovana anksioznost. Prepisao mi je pregalix kapsule 50 mg nedelju dana uvece i da nakon 7 dana uvedem i 50 mg izutra. Takodje dobila sam midokalm. Midokalm uzimam ali terapiju pregalixom jos nisam zapocela jer se uzasno plasim zavisnosti, skidanja sa ovog leka i nezeljenih efekata koji se navode. Neurolog mi nije rekao ni koliko cu piti ovaj lek , samo je rekao vidimo se na kontroli za 20 dana. Ja sam u medjuvremenu krenula na fizikalne terapije, mozda ima malog pomaka iako su bolovi prisutni i dalje kao i to povremeno tnjenje od okscipitalnog nerva. Pijem mg glicinat, beviplex neuro i midokalm. Recite mi da li je ovaj pregalix zaista toliko opasan kao i da li bi postojalo nesto drugo sto bi moglo pomoci. Koliko dugo je potrebno da lek stvori zavisnost?
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje