Suplementacija
11. март 2017. · Opšta medicina
Poštovani,
Imam često zujanje u ušima, izgubila sam apetit i čulo ukusa mi je otupleo. Imam bele tačke po notima jako dugo i sve se vise javljaju, spavam 12 sati u proseku i dalje osećam umor. Uradiću krvnu sliku sledeće nedelje, ali mislim da imam neku vrstu anemije. Na biljnoj sam ishrani zadnjih godinu dana, ali nisam vodila racuna o unosu gvožđa i cinka.
Kupila sam sirove suplemente gvožđa i cinka proizvođača Garden of life i interesuje me da li je u redu uzimati ih u istom periodu zbog apsorbcije, ali u različito vreme u toku dana? Ili je bolje da zavrsim svaku terapiju posebno?
Hvala
Odgovor lekara — Dr Jelena Grozdanović
Poštovana,
Nedostatak gvožđa i folne kiseline u organizmu može biti razlog pospanosti,malaksalosti bržeg zamaranja,takođe i nedostatak cinka može dovesti do pojave belih fleka na noktima.Savetujem Vam da sačekate i najpre uradite krvnu sliku kako bi se definitivno utvrdio status gvožđa,ostalih vitamina i minerala u organizmu a zatim u dogovoru sa Vašim lekarom krenete sa adekvatnom nadoknadom.
Srdačan pozdrav
Dr Jelena Grozdanović
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje