Uzimanje vitamina D3 tokom zime bez lekarskog saveta
8. novembar 2020. · Opšta medicina
Postovani,
da li zdrave osobe mogu samoinicijativno koristiti kapi vitamina D3 tokom zimskih dana kada je manje suncevih zraka ?
U mojoj porodici mama ima reumatoidni artritis i godinama pije vitamin D, a tata takodje ima autoimuno oboljenje i analizom krvi mu je vitamin D bio jako nizak i pored toga sto je covek koji se izlaze suncu i radi vani...
Meni su se poslednjih godina pojavile alergije u jesen, a imam i crvene tackice po kozi (ne puno, ali primetno)...Cesto sam sklona da se razbolim - blaga temperatura i sl, iako vodim racuna o ishrani. Tokom zimskih dana mi bude posebno tesko kada je mracno i sklona sam melanholiji, pa me interesuje da li bih mogla neku dozu vitamina D da uzimam sama na dnevnom nivou, da bih poboljsala imunitet i generalno raspolozenje ?
Hvala Vam i pozdrav,
Nadica
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrović
Poštovana
Da.vitamin d možete uzimati tokom jesenjih i zimskih meseci u dozi od 1000 do 2000 ij dnevno i tabletama (ili adekvatnu dozu u kapima )
Pozdrav
Slična pitanja
- Dobro vece, od nedavno imam problem sa anksioznoscu, ne u velikoj meri, ali mi se cesto desava kad sam sama ili u nekom zatvorenom prostoru, voznji, da me uhvati panika, mislim da ce da mi se desi nesto lose, da cu da se onesvestim, pocinje kao da me gusi, i uvek moram da imam vodu pored sebe.. Takodje cesto sam nervozna, brzo planem za sitnicu..
- Moli. YAS EC DVE NEDELJE IMAM BOLOVE U VRATU I POTILJACNOM DELU GLAVE NE POMAZU MI LEKOVI ZA BOL SVA SAM STEGNUTA NAPETA INACE PIJEM LEKOVE ZA DEPRESIJU I SMIRENJE UVEK NEKI STRES NEZNAM STA DA RADIM HVALA UNAPRED
- Poštovani, javljam se zbog povišenih vrednosti jutarnje glukoze . Prosek jutarnjih vrednosti glukoze tokom poslednjih nekoliko meseci mi je oko 6,5 mmol/L. BMI mi je trenutno 31. Voleo bih mišljenje endokrinologa o tome da li i koja je terapija odgovarajuća, koje laboratorijske analize bi trebalo da uradim i šta preporučujete kao sledeći korak u regulisanju šećera i telesne težine. Hvala unapred.
- Krcanje creva,gasovi,stolica nekad kasasta,nekad tanka isprekidana,nekad normalna.A krcanje svakodnevno
- Pozdrav, primetila sam promene na noktu Da li moze biti gljivicno oboljenje?
- asmaticar sa propratnim alergijama skoro citave godine ( jesen i zima vise).U terapiji imam foster pumpicu.Singular 10 mg.sam uvela samoinicijativno,naravno rekla svom doktoru i uveo ga u terapiju.Pulmolog nije rekla ni da ga izbacim ali ni da ga koristim.Meni odgovara i ne pijem vise tablete za alergiju na kojima sam bila non stop.Pijem ga vec par godina svako vece.
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje