Psihologija

Htela sam da vas pitam kako se resiti socijalne fobije stidljivosti osecaja stida u prisustvu dosta ljudi i tako to ja sam nesto cula da moze da se resi izlaganjem tim situacijama dali mozda postoji jos neki nacin?To je ustvati prvo pitanje ali sam jos htela da vas pitam kako se osloboditi straha naravno mislim da znam suocavanjem ali kako ako mi nemozemo da se suocimo sa strahom sta onda dali to tako da prihvatimo ili ce to npr mnogo da nam osiromasi zivot?