Strah od paukova, insekata i drugih životinja

Htela sam da vas pitam kako se resiti strahova na koji nacin mislim opet to je normalno postoje ljudi koji su manje plasljivi a neki vise e sad ja neznam kako se to resava jer postoje ljudi koje i nije toliko strah kako se resiti straha od npr buba paukova imam strah i od kokosaka bolje da ne razmisljam kako bi se osecala kad bi npr kokoska bila bas blizu mene mislim da bih pocela da vristim na sav glas plasljivija sam e sad dali sad je to nesto sto bi ustvari trebalo da se resava ili treba da se pomirim sa tim da sam takva i tako zivim dali mislite da je to problem i da kada vidim nekog pauka u kuci plasim se da ga usisam kako se ustvari resavaju takve stvari a inace plasim se zato sto te zivotinje nisu toliko lepe kao npr zec mace i tako to plasim se i kada vidim besnog psa na ulici ali na drugaciji nacin od insekata?