Psihologija

Htela sam da vas pitam ako bilo kojim savetom mozete da mi pomognete posto nisam u mogucnosti da odem kod psihologa imam stalno neki panican strah desilo mi se pre 5 god da mi je decko za koga sam trebala da se udam poginuo i sad imam strah da se ne daj boze tako nesto opet nekom ko mi je blizak ne ponovi a inace jos zivim sa majkom koja ima demenciju i multiplu sklerozu i tatu sa njim se bas ne slazem najbolje e sad kako ja da budem jaka i razmisljam pozitivnije bilo kakav savet molim vas dali bi neka molitva pomogla ili tako nesto a inace majka mi i otezano hoda pa je padala par puta?